Τα βότανα του καλοκαιριού

Τα φρέσκα βότανα είναι άφθονα κατά τους ζεστούς μήνες, οπότε τώρα είναι η καταλληλότερη εποχή για να τα εντάξετε στις συνταγές σας.

Advertisements

Παραδοσιακά γλυκά της Ελλάδος

Από τα πλέον παραδοσιακά γλυκά της Ελλάδας είναι αυτά του κουταλιού. Ζαχαρωμένα φρουτάκια, από τα πιο κλασικά μέχρι τα πιο περίεργα, γλυκά σαν το μέλι, συναντάμε σε κάθε γωνιά της Ελλάδας.

Βιολογικό μέλι με κανέλα κευλάνης κάνει θαύματα

Το μέλι και η κανέλα κάνουν θαύματα. Και τα δύο μαζί κατά προτίμηση, κανένα χώρια. Γιατί μαζί προωθούν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς, των οστών, του δέρματος, των δοντιών και των μαλλιών, ενώ διεγείρουν την απώλεια βάρους. Επίσης, ανακουφίζουν από τον κνησμό και βελτιώνουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Ή κανένα ή…

Βιολογικές μπάρες δημητριακών

Οι βιολογικές μπάρες δημητριακών πάντα ήταν και θα συνεχίσουν να είναι ιδανική διατροφική λύση στιγμής, ακριβώς την ώρα που την θέλεις, χωρίς να βγαίνει κάποιος έξω από τον ημερήσιο προγραμματισμό θερμίδων. Παράλληλα αποτελεί και μια λύση ενέργειας, αφού οι ξηροί καρποί και οι υπερτροφές που βρίσκονται σε αυτήν τροφοδοτούν τον οργανισμό μας με όλα εκείνα…

10 πράγματα που δεν γνωρίζατε για τους ξηρούς καρπούς

Αποτελούν το ιδανικό σνακ, μας παρέχουν πολύτιμα μέταλλα, καλά λιπαρά και πρωτεΐνη, μεταξύ άλλων. Υπάρχουν, όμως, πολλά ακόμη που δεν γνωρίζατε για τους αγαπημένους σας ξηρούς καρπούς. Οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωσή τους και στις περισσότερες δίαιτες έχουν τη δική τους θέση κάπου ανάμεσα στα γεύματα. Παρ’ όλο, όμως, που τους καταναλώνουμε, πολλές φορές δεν…

Βιολογικό ταχίνι ολικής αλέσεως

100% αλεσμένο σουσάμι, το βιολογικό ταχίνι διατηρεί στο ακέραιο όλα τα ευεργετικά συστατικά του πολύτιμου αυτού σπόρου. Με άλλα λόγια, είναι ένα τρόφιμο φυτικής προέλευσης, το οποίο είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε πρωτεΐνη, αντιοξειδωτικές ουσίες αλλά και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα στην καθημερινή διατροφή μας. Λόγω των ιδιοτήτων που περιέχει το βιολογικό ταχίνι…